那一天，我與泳隊奮戰的記憶
我是卓彥，一名在游泳專項裡初出茅廬的物理治療師！
隨著2019年亞洲分齡游泳錦標賽即將到來，躁動的心讓我無法入眠。長夜漫漫，滿腔熱血又開始不斷地翻滾著！這不得不讓我想起前些日子那段與游泳隊一起相輔相成的時光。
約略在半年前吧，接觸了永康國中游泳隊的孩子，慢慢的開始了這段難分難解緣份（笑），永康國中的王詩禎教練是個很關心孩子的教育者，除了游泳外，也會關注小孩子身心靈的其他發展，在這段期間很感謝教練、各位家長、和小選手們的信任，合作的開端是為了備戰108年全中運，在與教練多次的討論和過程中不斷的修正與進步，與家長們持續的溝通和彼此協調，我設計了定期的核心課程和運動按摩保養。
核心課程主要是針對游泳選手常用的肌群做提升、增加肌群與肌群之間的溝通、協調控制能力、搭配與游泳相近的動作來模擬水中情境，也針對經常無力的肌群做預防訓練，避免運傷害影響小選手的信心和成長，過程中也不定期的教導大家自我放鬆、拉筋的方法，請他們回去要記得自我保養。
運動按摩也是不可或缺，工欲善其事，必先利其器！廚師吃飯的工具是銳利刀子就要磨刀，選手吃飯的工具是健康身體，怎麼可以不好好保養？選手平時自我拉筋、放鬆是基本消費，至於一些筋膜的緊繃、韌帶、骨頭與肌肉間的沾黏、肌肉張力的平衡、平時站姿坐姿，就得依靠有經驗的治療師或其他相關人員來提供協助，藉由每一次的運動按摩，我慢慢了解每個選手的個性和身體狀況，除了解決訓練後或平時習慣問題帶來的僵硬或疼痛外，也進一步嘗試協助孩子們在心理方面的強度和抗壓力。
04/19
全中運前一天，下午五點從康柏體能訓練中心下班後，拎起早已準備好的背包，難掩興奮的心情，開車直奔在高雄市立國際泳池附近的泳隊旅館，到了之後家長說可以請小選手們幫忙搬按摩床和行李，但我想想若他們搬這麼大又重的床，萬一跌倒或受了傷可怎辦啊！不行不行，還是我來就好！當晚處理了幾位選手便洗洗睡了。
04/20
比賽第一天！起床後便在下水暖身前幫同床的小選手紳宏進行了賽前按摩，下水暖身後他給我的回饋是：「覺得游起來身體比較輕」。賽前按摩可幫助平日有按摩習慣的選手增加肌肉血流量和身體工作溫度，讓他們身體進入“get ready”的狀態，接著再進行充分的動態和水中暖身，增加肌肉張力以應付緊接而來的高強度比賽。
4/21
比賽的第二天可精彩了，早上預賽入下午決賽的小選手多了不少，意味著我必須抓緊時間做好賽中處理，盡可能的把孩子們的身體狀態還原到預賽前一樣。下午決賽真的很刺激！永康國中向心力十足，在場外的加油聲鼓舞場上選手的士氣！國三女將庭勻在400混合式得到銅牌時，媽媽在我旁邊激動的哭了！這些感動像石頭一樣沈甸甸的落到我心中，感覺我又更融入在這個永康國中游泳隊的大家庭。小選手們都很爭氣，紛紛在下午決賽衝出自己的最佳秒數！小帥哥博維在同一天居然進了400混和200蛙決賽，400混還突破自己最佳6秒，可惜接著的200蛙沒有力氣了，但還是很厲害！本日得牌一銀（昱翔400混）兩銅（紳宏400混、庭勻400混）。
04/22
比賽邁入第三天，隨著得牌數的增加，我的肚子也成長了不少...還被紳宏說變胖了，跟著小朋友們吃三餐、點心，家長們張羅食物補充孩子們元氣的功夫可不馬虎，我的新陳代謝好像沒有年輕時快了（淚），柏勳媽說我之後可以報名教練的減重組，教練！到時候記得算我一份啊～下午決賽前永康國中田徑隊也來觀賽了！由此可見永康國中隊伍間深厚的情誼，而這天有熱血沸騰的4x100自由式接力！場上隊員交棒的默契、場外永康國中的加油吶喊聲此起彼落、慷慨激昂，看得我也跟著緊張！女生組和男生組分別拿下第五和第七的好成績，蝶式專項好手昱翔也奪得100蝶金牌，由永康國中體育組長蘇振展親手頒發！
04/23
比賽進行到第四天，依舊是忙碌的一天，一早就被孩子們圍攻，忙完時已飢腸轆轆，才發現已經過了用餐時間，但能看他們發揮100%戰力全力以赴，這一切都值得！下午決賽昱翔再次奪下50蝶金牌！由永康國中校長童文志親手頒發獎牌，這真是歷史性的一刻！校長和體育組長
這幾天都來泳池邊關心選手，總是面帶微笑，雖然我是第一次見到，不過看得出來很關心孩子們，也很熱切地向我打招呼和感謝我這幾天在賽場為孩子們的努力！接續著4x200自由式接力，昱翔擔綱男生組最後一棒，所以我也在50蝶結束後盡快從看台進到泳池邊幫他恢復疲勞，應付緊接著的接力賽，而第三棒俊宇這天還出了個小意外，俊宇在下水暖身時被踢到右手肘外側，外觀有明顯腫脹且感覺無力，當下我貼了肌貼引流加上冰敷，希望能控制發炎反應，雖然多少有影響到比賽，但還是和其他神隊友互助合作，一起拿下第六名的好成績！請選手們在多人下水暖身時一定要小心！
04/24
全中運進入尾聲，選手們的心情也漸漸輕鬆起來，我的心情卻有點沈重，擔心著國二仰式專項選手美柔膝蓋的疼痛，當下研判是髕骨下脂肪墊炎，脂肪墊有明顯的腫脹及壓痛，由於脂肪墊受到刺激後腫大會更容易受到股骨、脛骨和髕骨的夾擠，她已經出現了膝關節彎伸困難和跛行，這樣的狀況在當下除了冰敷休息我也很難有所幫助，不過美柔仍然有很強的意志力完成早上的比賽，是這場比賽最勇敢的勇士！（所幸賽後五日，與她聯絡得知她疼痛已經減緩許多且恢復正常行走。）下午接近晚餐時間，坐在看台上接過城虔媽發送的摩斯漢堡，回想著這幾天與教練、家長、孩子們共同擁有的回憶，覺得很幸運能參與其中，最後一場決賽4x100混合式接力男生組奪得第六名後，便收兵打道回府，圓滿落幕。
比賽這段時間我收穫不少，最難忘的是不知道是比賽第幾天，坐在王教練旁邊吃飯，教練突然回過頭對我說：「幸好有你～當孩子們的後盾。」坐在對面的胡媽媽也跟著說：「我覺得有你在庭勻比較敢衝。」這兩句話深深烙印在我心裡！因為教練和家長的回饋，我更了解我在這個大家庭中的角色，也更加確認我做的一切都是有其意義！謝謝大家的信任，一切盡在不言中！
這段日子合作下來，我還有個很不錯的發現！孩子們更了解什麼是物理治療，這可以是一個未來出路的考量，也可以讓他們了解到社會上有這樣的資源可以利用。就在某一天的晚上，孩子們在飯店裡玩起了物理治療遊戲～～這也就是讓我熱忱不滅的原動力！
附註：文中所附錄的圖片，已經當事人同意刊登於此。
