非典型阿基里斯肌腱炎
對於愛運動的人來說，阿基里斯肌腱炎肯定是個夢靨，除了游泳對腳踝的衝擊較低，其他只要需要透過雙腳轉移自身體重，幾乎都會明顯增加阿基里斯腱的負擔，並引起疼痛，患了阿基里斯肌腱炎簡直和銬上腳鐐一樣痛苦。阿 [...]
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那一天，我與泳隊奮戰的記憶
我是卓彥，一名在游泳專項裡初出茅廬的物理治療師！隨著2019年亞洲分齡游泳錦標賽即將到來，躁動的心讓我無法入眠。長夜漫漫，滿腔熱血又開始不斷地翻滾著！這不得不讓我想起前些日子那段與游泳隊一起相輔相成 [...]
椎間盤突出的宣言
看完這篇文章你會知道：椎間盤是什麼模樣與功能?椎間盤突出是什麼感覺？椎間盤突出會好嗎？我可以在哪裡得到幫助？ 椎間盤的模樣和功能椎間盤從字面上來說，就是脊椎和脊椎中間的盤狀軟骨，由於椎間盤可以些微移 [...]
展翅的代價，盂肱關節內轉缺損
這是一個無論在業餘或職業運動員都常見的現象，慣用側的肩膀在做內轉時明顯受限。運動項目包括棒球、排球或羽球在投球或揮拍時，手臂抬起高過頭部，肩關節在外轉時蓄積力量，接著做出快速內轉帶動手臂甩動，重複性 [...]